Wellness & Active Blog

זה ורי מיינדפול וזה גם ורי דמיור לעשות מדיטציה

העולם שלנו מתקדם בקצב מהיר – טכנולוגיה, עבודה, משפחה, התחייבויות. המרדף הבלתי פוסק הזה עלול להשאיר אותנו מותשים ומלאי מתחים. ופה בדיוק נכנסת המדיטציה לתמונה: כלי שלא דורש אמצעים, פשוט אתכן, ויכול  ...